健康食品_健康家庭搜索

俗话说：补药一堆，不如豆浆一杯。但很多人做豆浆时都以黄豆为原料，殊不知，将黄豆换成黑豆，效果更好！黑豆豆浆更养人中医认为

18922023-03-31

民以食为天，我国居民中有65%的人群都以水稻为主食，大米也就成了餐桌上不可缺少的食品。粒粒晶莹、颗颗剔透的大米饭，香甜可口

17592023-11-07

众所周知，鸡蛋是名副其实的“全营养食物”，是餐桌上的补养佳品。鸡蛋的吃法众多，口感各异，但并不是每一种吃法都有助于我们获

16602023-11-02

提到补充人体必需的营养素，钙永远是最先被提及的。但是，在我们的日常生活中，还有一种微量元素同样重要。它的不光对儿童的生长

16422023-11-17

一、早上吃山药，功效超强大山药通常都是炒着吃、煲汤吃，什么时候变成早餐了？换个做法，就能当早餐了，比如清蒸、煮粥。尤其是

12392023-03-09

春季万物生发，是养肝护肝的关键期。中医认为，“青色入肝经”。春季多吃绿色蔬菜可以养护肝脏。而在所有的绿色蔬菜中，最不可错

12332023-03-24

据现代科学分析，茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖；单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更

12322022-12-13

有机山药有些脾胃虚寒的人容易出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。有机红薯性平，味

12262023-11-15

韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素 A 、维生素 B 族、维生素 C 和钙、钾等营养成分，且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣

11912023-04-25

01喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天

11882023-01-05

大脑是人体的司令官，它的衰老不仅会让我们出现记忆力减退，还会加速机体其他功能的衰老速度，甚至影响寿命。通过合理的手段预防

11782023-04-23

人喜欢在干干净净的环境中生存，肝也一样。但近年来，患脂肪肝的人却越来越多！据研究统计，大约每3个中国成人中，就有1个患有不

11702023-04-18

大家都知道，盐吃多了会导致血压升高，平时，大家也总是说要“减盐”。那么，如果我们每天能少吃1克盐会怎样？盐吃少一点，血压

11692023-10-17