提到补充人体必需的营养素，钙永远是最先被提及的。但是，在我们的日常生活中，还有一种微量元素同样重要。它的不光对儿童的生长
2023-11-17俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这其实就是古人总结的一种养生方式。如今已经进入冬天了，天气愈发寒冷，这时候吃萝
2022-12-14你以为吃维生素，多喝水，多走路是在养生？现在很多人都说吃五谷杂粮好，吃杂粮不生病。甚至觉得只要每天自己吃几个维生素片就能身体倍棒。而且长期服用维生素片还会得尿路结石。补充维生素最好的办法就是多吃蔬菜水果，因为这才是最正常的维生素。这种方法就是不吃…
2022-12-08
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