立秋后，这3种水果不要买，现在知道还不晚

立秋后这3种水果别买，家里少吃一些。现在知道还为时不晚。

虽然这几天一直下着小雨，但天气还是很闷热。立秋之后的天气虽然依旧闷热难耐，但总体来说，高温会比七月份略低，早晚的天气还是很凉爽的。那么这个时候，我们就要开始注意自己的饮食了，就是这三种水果。如果遇到这三种水果，最好不要买，在家里少吃一些。现在知道还为时不晚。

第一种水果：西瓜。

西瓜是凉性食物，虽然里面的水分较多，但是可以解渴。但是如果经常吃这种生冷的食物，就很容易危害到我们的健康。尤其现在立秋过去了，早晚的天气变得格外凉爽。所以你应该少吃西瓜。

尤其是那些存放在冰箱里的西瓜，比一般的西瓜更凉爽。所以这种西瓜最好不要吃。经常吃这种性凉的西瓜，很容易引起胃痛。

第二种水果：龙眼。

我们平时看到的龙眼又叫龙眼，龙眼是一种温性水果，特别适合女性食用。因为桂圆的营养成分较多，对美容养颜更是大有裨益。

但桂圆性温热，易温补火。吃了它很容易让我们的身体上火，所以大家都在秋天的季节。龙眼之类的水果最好少吃！

第三种水果：芒果。

我们都知道芒果闻起来比较香，里面的果肉入口即化，所以很多人都喜欢吃芒果。而且，现在芒果的价格也比较便宜。平时卖九元九一斤，现在芒果只卖二元九一斤。

所以，喜欢吃芒果的人，都会买很多芒果吃。但大家不知道的是，芒果属于湿热性食物。如果经常吃芒果，会增加我们体内水分的形成。如果不能排除体内湿气，很容易影响我们的健康。

虽然看起来是口瘾太大了，但是对我们的身体健康还是有一定的影响的。这种水果大家最好少吃。立秋才几天，现在知道还不晚！那么立秋之后，我们应该多吃哪三种水果呢？快来向我学习吧！

立秋之后，要多吃梨。因为立秋之后，天气逐渐转凉。俗话说，一场秋雨一场寒。天气一点一点变凉，此时空气也会变得干燥。很多人无法适应这样的环境，会很容易咳嗽上火，所以这个时候就需要多吃梨了。

因为梨子中不仅水分多，还能有效帮助身体解毒降火、润肺止咳，所以立秋之后，建议大家多吃些梨子。

立秋之后，除了要多吃梨，还要多吃葡萄。葡萄的含水量很高，可以为我们的身体健康充分补充水分。也许每个人都应该多吃葡萄。此时葡萄大量上市，价格相对便宜。特别适合秋天吃。

另一种是山楂，营养价值很高。同时，它也被称为“长寿果”。其中的维生素含量极高，山楂中的钙含量是秋季水果中最高的。据统计，每100克山楂果肉中的钙含量只有52克。而且山楂可以开胃助消化，特别适合家里的老人食用。所以建议大家多吃山楂。