好油养车，好水养人，道理很简单！

给自己的爱车加好油可以更好地保护汽车发动机，能延长发动机的使用寿命；因发动机本身比较热，如果遇到汽油品质低、杂质较多就容易引起受热不均以至于自燃，是非常危险的！

我们的身体也是一样的，好水同样能延长我们的寿命

人类健康长寿，水起着决定性的作用，水质决定血液的质量，血液的质量决定生命的质量。

研究人员发现，人类的正常寿命是生长期的5倍~125岁，世界卫生组织认为：人类如果消灭癌症寿命可延长5岁，如果消灭心脑血管疾病寿命可延长10岁，血液循环畅通、微循环畅通可延长15岁，所以人如果消灭以上疾病寿命可延长30岁！

人体百分之七十都是由水组成的，例如胎儿体内的水占90%，婴儿体内的水占80%，成年人体内的水占70%，老年人体内的水只占到60%甚至更低，人体衰老就是体内水衰减的一个过程，所以说“长寿与健康的秘密藏在水中”。

为什么现在的人三四十岁高血压、糖尿病？四五十岁偏瘫脑溢血？五六十岁得了一身的疾病比比皆是？主要是血液受到污染了，发生粘稠，血管里垃圾增多，垃圾增多会淤堵，会导致血管内壁增厚，管腔狭窄，血液循环不畅，会导致全身供血不足，导致各种慢性疾病。

家里水龙头用久了，

我们会发现水流越来越小，

拆下来看是水嘴堵了！

平时看着挺干净的自来水，

水龙头堵成这样也屡见不鲜！

然而，水管堵了花钱可以换，

血管堵了有钱却没地儿换！

我们知道，人体血液中的90%是水分，水净则血净，血净则身体无疾病；反之，水中杂质过多，会造成血液黏稠度增高，可使血液流速减慢；久之，引发多种慢性疾病。

《淮河流域水环境与消化道肿瘤死亡图集》数字版出版，已经证实了癌症高发与水污染的直接关系，这是中国最权威的疾病研究防治机构——中国疾控中心专家团队历时8年研究的成果。

而我国广西的巴马县，他们那里人的平均寿命是90岁，百岁老人很多，八九十岁的人能下地干活，能穿针引线，为啥？就是水好！，那里的水第一没有被污染，第二是天然弱碱性水，第三是小分子团，第四是水里面含人体必需的矿物质。

有很多人带着自己的老伴去那里度假，去喝他们那里的水，有的在那里住上半年一年，结果呢，身上的一些慢性疾病不治而愈。

现代医学研究显示，长期饮用被污染的水，

1、血液质量下降，

2、导致肾功能排毒逐渐降低，

3、肝功能排毒作用受阻，

4、机体免疫功能低下，各种疾病将乘虚而入。

……

而经常饮用好水可以有效提高人体内血液质量，促进血液的流动，使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，让人充满活力。故好油养车，好水养人，道理就这么简单！

喝好水对于人体健康有着重要意义

那什么样的水是好水呢？宁夏医科大学总医院陈启众主任医师指出：“好水定义为健康的水。好水的条件，指不应含有对人体有害的污染物、重金属、细菌等物质，应均匀地溶解钙、镁等成分（简单说就是：一是安全无害，二是矿物质平衡），水温最好近于体温，在摄氏25-35℃左右，最好含有丰富的氢离子”。

喝好水对人体的重要作用又有哪些呢？

天然、无污染的水是健康长寿的必备条件

因为，天然水具有营养性。可供人类长期饮用的天然泉水、地下水、地表水均衡含有人体所必需的微量元素和矿物质，其配比比例与人体所含微量元素和矿物质比例惊人相似，而且这些营养物质又是以离子状态存在的，人体细胞易吸收，吸收程度90% 以上，这些元素有益于人体健康。

好水含有丰富的矿物质和人体所必需的微量元素，对人体有特殊的调节作用，这是其他饮用水所不具有的。它含有的各种微量元素可以预防和改善多种疾病。