善待自己，健康不是第一，而是唯一​

近年很流行的一段话：
不要晒你的钱，到了医院，钱都是纸；不要晒你的工作，你倒下了，有无数人会比你做得更好；不要晒你的房，你走了，那就是别人的窝；不要晒你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！
你唯一可以炫耀的，是你的健康：
当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。请善待自己，因为零件不好配，还贼贵，关键是没货。善待自己，健康无价，有了健康，你才可能有一切，没了健康，一切都是浮云。不要因为钱，而丢了健康，要健康的去赚钱，这样活着，你才值得！生活是自己的，身体也是自己的，你要过好自己的日子，锻炼好自己的身体，这是你一生中最重要的事。不要把钱看得太重，不要熬夜，不要生活毫无规律，不要等到老了再来后悔。健康不是第一，而是唯一。

投资健康的人，最明智

很多人把钱投在了房子、车子、股票、债券上，但却唯独不会把钱投资在自己的健康上，其实他真的缺钱吗？当然不是！他只是不愿意投资健康，一件衣服一千块钱，小票可以证明；一辆小车30万发票可以证明；一栋房子500万房产证也能证明。
一个人到底值多少钱，唯有健康才可以证明，健康是你的保障，所以请不要拿计算器计算你花在健康上的钱。

这一生一定要有一笔钱要花，要么花在提前保养上，要么花在后期的治疗，选择权在您的手里。在现实生活中，有钱了没命花，有命了没钱花，这个社会就是这么现实，疾病不挑人，但一定要关注健康。

疾病面前，人人“平等”

疾病面前人人平等，但是又并非人人平等。因为当面对昂贵的医疗费用，有钱与没钱，明星和普通的病人之间这种不平等就显现出来了。因为一个普通的老百姓因病致贫，因病返贫的几率更高，辛苦奋斗几十年，一场大病回从前。

健康是自己不受罪，健康是儿女不受累，健康是少拿医药费，健康是多得养老费。疾病不等人，养生保健，一定要及早准备。一定不要等到进医院之后花钱如流水，才想起保健胜于治疗的重要性。如果你真正的把健康当作一项投资的行为来做，把观念，时间和金钱投进去，你离高质量的生活就不远。

健康的关键，在于提前“预防”

在国外两百米之内就会遇到一个健身房或者是养生的休闲吧，国内两百米之内就会看到医院或者是大药房。国人治未病意识薄弱。不少医生坦言当代社会大多数人缺乏保健的意识，把健康全部寄托在医生和药品上，这不仅对医疗形成了巨大的压力，还给人们的身体隐患埋下了伏笔。

保健品不能治病，但能防病，能帮助改善慢性疾病，在人们生病之前对身体机能进行调理。而药品就在人们生病之后，是对于疾病直接控制和治疗的产品

身体要健康，功夫在于平时。有些疾病是因为长年忽略了健康逐渐蔓延发展而来。一个人的身体健康也需要平时的积累。

未病先防，形成良好的生活保健习惯

未病先防应逐渐从一个观念，形成一种良好的习惯。养生保健的效果，虽然达不到某些药品立竿见影的效果，但对身体健康起着长久的维护。

预防胜于治疗，身体就像一台机器，每一天的均衡营养就是保养，不要等机器出现了问题才去修理，机器如此，身体也如此。机器可以换，但生命只有一次。

人活着，喜怒悲欢，时间是最好的证明。只要微笑向暖，以达观的心态看待尘世所有，日子，简单安逸便好！只有把凡事想开点，不把金钱看得太重，那么心，就不会太疲惫。要知道，钱，可以让你幸福，也可以让你毁灭，所以，不要为了钱丢了健康！

生命只有一次，只要我们还健康的活着，才可以去享受一切，去追求自己想要的东西，哪怕我们一无所有，有健康的身体，我们的生活就有了保障，就什么都不怕，至少可以让一切从头再来！所以，丢了什么也别丢了健康！