肥胖可以说是困扰现代人的“头号健康问题”，尤其是人到中年，水桶腰、将军肚几乎成了“标配”~肚子大了，不仅影响美观，还会危
2023-08-16“根据生长期、性成熟期、细胞分裂指数三个不同方法推算，人的自然寿命都至少应该在100岁以上！” ——钟南山钟南山曾表示，多项
2023-08-15糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。根据国际糖尿病联盟的数据显示，我国是成人糖尿病患者最多的国家，人数达1.41亿人。而
2023-08-15人体组织非常特别，自然界存在的所有能量元素人体中都基本存在，中国传统中医养生的天人合一也证实了这一点。而水分是输送能量的
2023-08-15传统营养学确认人类需要七大营养素：水、碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。其中，水是维持生命的七大营养素
2023-08-14蜂蜜作为一种出色的调味品，成为了人们生活中不可缺少的一部分，特别是在即将到来的秋季，蜂蜜更是不可或缺的一种食材。《本草纲
2023-08-14生命的诞生，或许只是为了储藏水分，各种生物其实大部分都是水，在整个生物体中含量很高因而，可以把所有生物体都当成储水的装置
2023-08-14在这个“谈癌色变”的时代，很多人都非常关注防癌饮食，其中，西蓝花更是家喻户晓的“防癌明星菜”。但很多人却不知道，西蓝花要
2023-08-14那早晨起床是先喝水，还是先刷牙呢？这个议题在网上引起网友热议，大家就快吵起来了！确实，早晨起来喝一杯温开水是非常健康的生
2023-08-14一根香蕉能有多大的作用？答案让你想不到！吃香蕉能预防心脏病！近日《欧洲心脏杂志》一项研究显示，多吃富含钾的食物，可预防心
2023-08-11心血管疾病是全球健康的第一杀手。那么，哪些因素会导致心血管疾病呢？答案就是：饮食。首先，水要喝够！民以食为天，食以水为先
2023-08-11水是构成人体的最主要成分，占体重的70%。以成年人体内水分的百分含量计算，最多的是脑脊髓约占99%；其次为淋巴腺约占94%；血液
2023-08-11常吃粗粮有益健康，但为了解决粗粮口感粗糙的问题，有人就想出了“粗粮细做”的点子。这真的好吗？5种粗粮吃法不可取！01粗粮糊
2023-08-10生活中，偶尔我们会遇到或者听说桶装矿泉水在喝到一半时会变绿的现象，遇到此种情形我们大多数人的第一反应就是“该水一定存在质
2023-08-10一”炎”不合，我们的身体就容易生病。当表现为红、肿、热、痛的炎症到来，你是否已经被它折磨着苦不堪言。通常情况下，炎症是机
2023-08-102023年末伏时间8月10日-8月19日10天末伏代表由夏入秋，由热渐冷，阴阳变化的交替点就在末伏这几天！这是一年中重要的养生节气，
2023-08-10俗话说：病从口入，你每天喝的水正是人体预防疾病的第一道防线，也是最重要的一道防线。如果饮水不当，导致病毒、细菌由水而入，
2023-08-09“喝进去的是水，排出的是尿，这就是水在人体中的‘旅行’。”这是很多人对水在人体中“旅行”的概括。但是，人体不是水管，灌进
2023-08-09现在很多人不注重没得病前的预防保健，反而更重视得了病之后吃什么药，好像吃药才能保住健康，其实这是本末倒置！在寻求健康的努
2023-08-09在养生上，立秋作为秋天的开端，此时自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。立秋饮食调养宜补养脾胃，这样做既是对
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