春吃芽，最滋补；错过等一年
中国饮食文化博大精深，“不时不食”是精髓所在。不时不食，万事万物生生息息往复循环都有自己的规律，食物当然也有自己的时节。
2023-04-14
“五谷为养，五果为助”。人体想要健康，不吃主食不行，但有些主食确实“不太健康”，最好少吃——5类主食热量高、易发胖炒饭为
2023-05-06大家可能也听说过糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病，现在我们中国的现状，一型糖尿病占所有糖尿病的5%，二型糖尿病占95%。什么
2023-05-04在这一次世界三院校联合进行的研究中，数据总体显示出的趋势是：相比那些不常吃辣的人而言，一两天就吃一顿辛辣食物的人死亡的可
2023-04-28医学验证：晚上常吃以下10种食物，不仅清理肠毒，慢性病发生率还会降低60%！为自己、为家人好好看看！晚上吃苹果1、减少脂肪：随
2023-04-27世界上三大优秀学府的牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院在《英国医学杂志》上发布一项研究：三院校联合做了一项持续 8 年，覆
2023-04-26韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素 A 、维生素 B 族、维生素 C 和钙、钾等营养成分，且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣
2023-04-25三月最适合吃菠萝。菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，
2023-04-25大脑是人体的司令部，它的衰老不仅会让我们出现记忆力减退，还会加速机体其他功能的衰老速度，甚至影响寿命。通过合理的手段预防
2023-04-24大脑是人体的司令官，它的衰老不仅会让我们出现记忆力减退，还会加速机体其他功能的衰老速度，甚至影响寿命。通过合理的手段预防
2023-04-23钙对人类健康极其重要，它不仅是骨骼和牙齿的主要成分，还具有很多重要的生理功能。钙广泛地参与激素分泌、信号传导、肌肉收缩、
2023-04-21谷雨后气温升高降水增多，人体内的湿气不易排出，如果饮食生活不加注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成热湿。会诱发老年人
2023-04-20俗话说得好，“高端的食材，往往采用最简单的烹饪方式。”今天给大家介绍的这种美食，因其生猛爽嫩的口感，让很多人欲罢不能，尤
2023-04-19人喜欢在干干净净的环境中生存，肝也一样。但近年来，患脂肪肝的人却越来越多！据研究统计，大约每3个中国成人中，就有1个患有不
2023-04-18有很多食物，营养师几乎不买、不吃，可是很多人却天天都在吃，这篇文章就列举几个，为了自己的健康，真的劝你尽量少吃或者不吃。
2023-04-17人喜欢在干干净净的环境中生存，肝也一样。但近年来，患脂肪肝的人却越来越多！据研究统计，大约每3个中国成人中，就有1个患有不
2023-04-17
中国饮食文化博大精深，“不时不食”是精髓所在。不时不食，万事万物生生息息往复循环都有自己的规律，食物当然也有自己的时节。
2023-04-14众所周知，痛风、高尿酸血症与嘌呤摄入过多有关，在饮食上控制嘌呤的摄入就能在一定程度上减少尿酸增高。很多人都知道动物内脏、
2023-04-1301喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天
2023-04-13有尿酸升高困扰的人，大都十分注意饮食，尤其是会选择忌口嘌呤含量较高的食物。大家都知道，内脏中的嘌呤含量较高，比如猪肝、猪
2023-04-12问：除了香蕉，还有哪些水果能通便？很多人便秘的时候都会选择吃香蕉通便。但事实上，如果吃到的是没有熟透的香蕉，不仅不能帮助
2023-04-11
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