百病从湿起! 生姜这么吃, 好处数不清……
人体内湿气重会引发许多的疾病，人也会感觉身体沉重、面色发黄、精神状态不佳！生姜味辛辣、性微温。《本草纲目》谓“姜辛而不荤
2023-04-06
中国农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》，将土豆作为主粮产品进行产业化开发，这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦
2023-04-07
人体内湿气重会引发许多的疾病，人也会感觉身体沉重、面色发黄、精神状态不佳！生姜味辛辣、性微温。《本草纲目》谓“姜辛而不荤
2023-04-06
鱼肉是一种有益健康的肉类，具有低脂肪、高蛋白、易吸收的特点，还含有多种不饱和脂肪酸，对预防心脑血管疾病有益。每周半斤鱼，
2023-04-04很多人平时都是大鱼大肉，吃得过于油腻。尤其是周末或者节假日，又是“吃吃喝喝”。大家都想知道吃点什么食物来给肠道“刮刮油”
2023-04-04
茶叶蛋想必大家经常吃，尤其是作为早点，茶叶蛋可以说是风靡祖国大江南北的一道早餐必备。清明前后，几个简单的配方，做的这种具
2023-04-04俗话说：补药一堆，不如豆浆一杯。但很多人做豆浆时都以黄豆为原料，殊不知，将黄豆换成黑豆，效果更好！黑豆豆浆更养人中医认为
2023-03-31阿尔茨海默病的成因和有效治疗方法目前尚无定论，大脑中β淀粉样蛋白异常沉积是阿尔茨海默病早期表现之一。美国拉什大学近日一项
2023-03-31“大寒小寒，防风御寒”，此节气气温仍低，宜食热食，防止损害脾胃阳气，食物的味道可适当浓一些，保持一定的热量。下列“一菜”
2023-03-29问：立春时白萝卜怎么吃最健康？如今正是立春时节，古人有立春吃萝卜的“咬春”习俗。在这里向大家推荐这款酸辣爽口的腌萝卜，正
2023-03-29春天气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害。昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重
2023-03-28水果有益健康，但水果吃多了也并不是什么好事。尤其是含糖量较高的水果，如果不小心“超量”食用，造成糖分摄入过多，不但人会老
2023-03-27春天来了，时下正是一年中吃野菜的最好季节。中医素有“药食同源”之说，很多野菜既是绝佳的食材，也是极好的中药。3种野菜最降
2023-03-27问：“管住嘴”就是不吃或者少吃吗？不是！管住嘴具体要注意以下三方面。第一，饮食定量。适度饮食，不可过饱，这样就不会损伤脾
2023-03-24春季万物生发，是养肝护肝的关键期。中医认为，“青色入肝经”。春季多吃绿色蔬菜可以养护肝脏。而在所有的绿色蔬菜中，最不可错
2023-03-24说到油脂，很多人是又惧又厌。要是遇上强迫症的爱美人士，恨不得一日三餐一点油脂都不沾。这么做首先就是不健康的！而且选对油脂
2023-03-16一提到减肥，很多人就会想起被节食、饥饿、禁嘴所联合支配的恐惧。尤其像米面类主食，撑着不吃要挨饿，一旦吃多又易胖，实在是叫
2023-03-16有一种疏菜，无论树上，还是瓜架上，凡是可攀缘的地方，都适宜它生长。结出的豆荚，像初几头的弯弯月亮，这就是扁豆，无论烧还是
2023-03-14人会被气死究竟是怎么回事？一项最新的研究显示，生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱，也更加不稳定，所以是
2023-03-10一、早上吃山药，功效超强大山药通常都是炒着吃、煲汤吃，什么时候变成早餐了？换个做法，就能当早餐了，比如清蒸、煮粥。尤其是
2023-03-09冬季，很多人喜欢将水果蒸熟吃。其实，蒸过的水果不仅别有一番风味，还有很多保健功效。苹果蒸一蒸，味美功效多中医认为，苹果性
2023-01-12
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