高价的“硒丰富的片剂”能够真正预防癌症吗？
私人域中的大多数产品实时广播室都是高级产品有机苹果价格，可以通过吃正常饮食来消耗足够的硒。过度补充硒可能导致中毒。
编辑的笔记不久前，上海谣言 - 撤退平台发布了“是否值得信赖的几秒钟杀死10个鸡蛋1元？全国各地都有，实际上有些人在此上花费了数万元人民币”，揭示了一些非法商人使用私人直播房间来诱导老年人通过较高的 off Fill- and and其他方法来揭示一些非法的商人。从那时起，许多读者提供了线索，并说此类实时广播室中的许多产品已被提升为具有“神奇效果”。他们希望上海谣言的平台能够解释它，纠正来源，并提醒老年人不要被愚弄。
在这方面，上海谣言的平台将使用这一系列的“实时广播室秘密”来删除假货，并保留在实时广播室中的普通产品周围的真实产品。
“这些都是我母亲通过私人直播室购买的'硒丰富的精华电影'。每瓶为49.6克，每盒10瓶，总计4,980元。 Qi女士将产品照片发送给上海谣言驱散平台并问。
在许多实时广播室中，“富裕的产品”是流行产品。除了“元素膜”外，还有富含硒的谷物，富含硒的苹果，富含硒的鸡蛋等。在聪明的锚点的口中，它们都具有“抗癌”的作用。
因此，富含硒的食物很昂贵，许多“硒丰富的精华片”的价格高达5,000元。但是它们真的有用吗？
“硒”对人体有什么用？
硒是人体中必不可少的痕量元素，对免疫系统具有积极作用。但是应该很明显的是，补充硒可能不会预防癌症。
验证发现，在许多官方研究报告中可以看到“硒对人体非常重要”的结论。例如，在1970年代，中国肯尼亚疾病预防和控制研究小组证实，硒缺乏症是病患病率的主要原因，补充硒可以有效地防止病的急性发作。 1988年，中国营养学会将硒列为每日饮食营养素之一。
受欢迎的说法“补充和反癌”可能来自硒与免疫系统之间的关系。研究发现，几乎所有免疫细胞都发现硒。硒的缺乏会加速细胞凋亡，导致内分泌疾病，甚至导致免疫系统崩溃。许多锚定基于上述信息将“补充硒补充”与“预防癌症”联系起来。
补充硒可能不会预防癌症。美国国家健康科学普及专家数据库的专家天田塔（Tian ）指出，尽管相关研究表明，血液硒的水平与癌症的发生有关，但很难通过仅依靠富含硒的食物来实现抗癌作用。
正常饮食中没有硒缺乏症
一些消费者还问：如何确定它们是否缺乏硒？如果您不吃富含硒的食物，您会缺少硒吗？
实际上，均衡的饮食不会缺乏硒。在日常生活中，富含硒的食物被广泛采购，许多动物和植物可以吸收自然界的硒，其中真菌和海鲜是硒的良好来源。
应当指出的是，食物中的硒含量高并不意味着人体可以完全吸收它。一般而言，人体在细菌中的使用和吸收率较高，而鱼类和谷物等食品中硒的利用率相对较低。同时，吃更多的水果和蔬菜有利于人体中硒的消化和吸收。
基于各种因素，中国疾病控制与预防中心的营养研究所指出，只要普通人在食物中没有偏见或挑剔，并且要注意均衡的营养，他们就可以在没有特殊补充的情况下摄入足够的硒。如果居民特别注意硒摄入量，鉴于我们居民的饮食习惯，他们可以吃更多的蘑菇，水生产品，鸡蛋和牛奶。
过度补充硒对健康有害
实时广播室中硒富含硒的产品值得关注，这不仅是因为它们很昂贵，还因为饮食过多可能对健康不利。
从价格的角度来看，许多所谓的“富含硒的精华片”既不是药物也不是医疗产品，而是普通食品有机苹果价格，例如添加了硒的糖果。尽管某些富含硒的农产品的硒含量高于普通农产品的硒，但可以提供的硒量也受到限制，并且也是高价产品。
应当指出的是，人体对硒的需求很小，硒中毒的量很小，如果您不小心，则可能过量服用。
具体而言，普通人所需的每日硒仅是几十微克，而成年人的每日硒摄入量为400微克，儿童和青少年的每日硒摄入量更低。过度补充硒不仅可能引起硒中毒的症状，例如脱发，恶心和呕吐，而且会引起2型糖尿病和癌症等疾病。
让我们看一下以“硒丰富的精华片”标记的硒含量。根据他们建议的剂量，每天通过“硒丰富的精华片”消耗的硒已经达到或超过了推荐的标准。如果您在吃正常饮食时服用“丰富的硒丰富的精华片”，那么每天的硒摄入量将不可避免地超过推荐的标准。此外，一些“硒丰富的精华片”具有合适的组，并不是每个人都可以使用它们。
中国疾病控制与预防中心的营养与健康研究所建议，如果您无法确定是否需要补充硒，则可以去医院详细检查。硒缺乏症或在硒贫困地区的人应通过合理地服用硒补品，硒比农场区的强化产品和其他手段来增加硒的摄入量，并且必须严格控制摄入量。 （记者Ren Chong）
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