所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？1、饭后3分钟是漱
2023-03-23钙对人类健康极其重要，它不仅是骨骼和牙齿的主要成分，还具有很多重要的生理功能。钙广泛地参与激素分泌、信号传导、肌肉收缩、
2023-03-23自来水中含有钙、镁盐等碳酸氢盐类的矿物质，在未加热的情况下是水溶性的，但在加热烧开的状态下，则会发生一些化学变化，生出碳
2023-03-21人体组织非常特别，自然界存在的所有能量元素人体中都基本存在，中国传统中医养生的天人合一也证实了这一点。而水分是输送能量的
2023-03-21很多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健功效啊？其实喝水不在于多，而在
2023-03-20我们的生存环境极其危险了！森林消失，土壤贫瘠，气候暖化，冰川消融，瘟疫流行，粮食预警，食安问题频出，医疗系统超负荷运行。
2023-03-20《道德经》里对“水”极为推崇，指出水有“七善”：“居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。”借水为喻体，
2023-03-17血管一旦发生异常，便会造成身体各个部位出现问题。从头伤到脚！医生说：“如果把人体比作一台机器，心脏作为‘发动机’，血液就
2023-03-17生命诞生的每时、每刻，都离不开水的参与和作用。身体缺水会使人体许多生理功能受到抑制，直到这些功能彻底消失。水是能量的主要
2023-03-17每年2、3月正值倒春寒的季节，特别容易引发感冒。如何保护好自己和家人免受风寒和流行性感冒的袭击？那就是每天喝足够的水，不仅
2023-03-16中山大学第三附属医院中医肝病科主任杨宏志主任医师，从水在人体内的生成与输布角度，为我们讲解了水在健康中的重要作用。他说，
2023-03-16说到油脂，很多人是又惧又厌。要是遇上强迫症的爱美人士，恨不得一日三餐一点油脂都不沾。这么做首先就是不健康的！而且选对油脂
2023-03-16一提到减肥，很多人就会想起被节食、饥饿、禁嘴所联合支配的恐惧。尤其像米面类主食，撑着不吃要挨饿，一旦吃多又易胖，实在是叫
2023-03-16寻找生命的痕迹，首先寻找的就是水，有水才有生命，水是生命之源！地球上的生命所拥有的共同特质并不多，但是对水的需求却是其中
2023-03-15睡前一杯“救命水”防心梗！大部分人喝水似乎从未在意过时机，通常是渴了才喝。春天本是万物生长的季节，到处都充满生机。然而每
2023-03-15事实上，喝水的时机大有讲究。在适当的时候喝水，不但解渴，还能在一定程度上降低心血管病风险。人体的血液也是有生物钟的，血液
2023-03-15美科学家百万次实验测试：意念影响健康。美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他
2023-03-15有人说，我不吃大鱼大肉为什么会得心脑血管疾病？都知道得心脑血管疾病是由于吃大鱼大肉营养过剩导致的，现在有人以素食为主，不
2023-03-15有一种疏菜，无论树上，还是瓜架上，凡是可攀缘的地方，都适宜它生长。结出的豆荚，像初几头的弯弯月亮，这就是扁豆，无论烧还是
2023-03-14感冒易诱发肺炎，六类人病程发展快一般来讲，从每年的11月份到第二年的2、3月份是感冒感染肺炎发生的高峰，尤其是对于婴幼儿及65
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